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Serotonina e alimentazione

La serotonina è un neurotrasmettitore essenziale per il corretto funzionamento della nostra psiche, che ha a che fare soprattutto con l’umore. È sintetizzato da un aminoacido chiamato triptofano, che è presente in molti alimenti assolutamente essenziali per prevenire...

Serotonina : l’ormone del buonumore

La Serotonina e’ una sostanza principalmente coinvolta nella funzione di regolazione dell’umore, non a caso e’ denominata “ormone del buonumore”. La serotonina inoltre regola i ritmi circadiani , sincronizzando il ciclo sonno/veglia. Essa interviene anche nel...