Credo quasi tutti noi abbiamo provato una sensazione di paura quando all’improvviso il cuore ha cominciato a battere all’impazzata senza nessun motivo. L’aritmia e la tachicardia sono un fenomeno molto comune che spesso accade di notte quando ci rilassiamo nel letto, ma può manifestarsi anche di giorno. L’aritmia è un’alterazione della frequenza cardiaca che si traduce con battiti irregolari, mentre la tachicardia è un’accelerazione del battito. Ecco da cosa possono essere causate e come risolverle in modo naturale.
Rispondendo privatamente ad un lettore che mi avevo chiesto dei consigli sull’aritmia ho deciso di farci un articolo perché credo che sia qualcosa che riguarda moltissime persone. Io l’ho vissuto di persona per quasi un anno, in cui non riuscivo davvero a capire cosa mi stava succedendo: quasi tutte le notti appena mi rilassavo per dormire ecco che il cuore andava come fuori controllo e accelerava come se stessi correndo a tutta velocità.
OCCHIO ALL’INTESTINO, TIROIDE E LATTICINI
Il consumo (anche ridotto) dilatticini può causare irregolarità del battito cardiaco;La presenza di parassiti intestinaliè molto connesso con questo problema. I medici non conosco praticamente questo argomento e tutti pensano che non gli riguardi, ma se hai consumato e consumi molti zuccheri (come tutti i bambini purtroppo fanno) e combinato male i cibi o consumato prodotti animali di scarsa qualità è molto probabile che tu li abbia. I rimedi più efficaci sono l’artemisia, i chiodi di garofano e la tintura di mallo di noce nera. Anche il lavaggio del colon è molto efficace;La tiroide ha un ruolo essenziale nel corretto funzionamento della frequenza del cuore attraverso gli ormoni che produce.
TRAUMI IRRISOLTI NELLA PROPRIA VITA
C’è poi anche l’aspetto psicosomatico che è essenziale soprattutto quando parliamo del cuore, il luogo spirituale per eccellenza. Tutte le volte che proviamo un’emozione, e cerchiamo di reprimerla o ci attacchiamo ad essa, creiamo unblocco nella zona del plesso solare (centro delle emozioni) e il cuore può venire in soccorso per sciogliere questo blocco pompando più forte per farcircolare più energia. Possiamo osservare questo fenomeno quando abbiamo paura ma anche in presenza di angoscia, senso di colpa, collera e persino una gioia eccessiva.
La tachicardia e l’aritmia sono collegati al riaffiorare di traumipassati non liberati, che possono riguardare situazioni di abbandono e di precoci separazioni nella vita affettiva. Questi traumi riaffiorano quando siamo divenuti in grado di fronteggiarli. Può esserti utile la pratica dell’EFT e EMDR per trattare i traumi.
SERIETA’ E MANCANZA DI PIACERE
Il prendere troppo sul serio la vita e tutto ciò che accade, il non concedersi nessun piacere, i pochi spazi di rilassamento che ci concediamo, le emozioni trattenute, indeboliscono il cuore e possono tradursi in irregolarità della frequenza cardiaca. La pace, la serenità. la gioia di vivere, invece, ci garantiscono un cuore in ottima salute.
La tachicardia molte volte è il sano richiamo di un’energia vitale che non viviamo, che ci ostiamo a bloccare.
Un’irregolarità cardiaca indica che qualcosa in noi “polemizza” con lo stile di vita che ci siamo dati, qualcosa vuol scardinare delle cadenze troppo regolari. Attraverso l’aritmia e tachicardia si manifesta la voglia di vivere a un ritmo affettivo diverso, di avere più spesso il batticuore per qualcuno, di emozionarsi di più, di eccitarsi e provare piacere e gioia di vivere.
Spesso chi soffre di questi problemi è una persona ansiosacon tendenza alla depressione, a vivere in uno stato di piattezza. Può esserci anche l’eccesso opposto ovvero che è una persona che vive una vita frenetica, un’eccessiva velocità di pensiero, emozioni intense e caotiche. Per migliorare l’umore consiglio la Rhodiola Rosea e l’Omega 3.
DOMANDE DA FARSI
C’è una situazione del passato che mi opprime e che non voglio vedere?
Qual’è l’emozione che ora mi opprime?
Cosa non vivo di me? Cosa non mi piace della mia situazione attuale?
CHE COSA POSSIAMO FARE PER STARE MEGLIO
Ascoltarci. Sentire se effettivamente c’è qualcosa che ci turba e prenderne consapevolezza.Intraprendere un percorso di crescita personaleConcederci spazi del tutto nostri nei quali esprimerci (cantare, ballare, scrivere, incontrare amici)Dare spazio ai sentimenti, alla profondità, all’interioritàColtivare il Perdono e l’Amore IncondizionatoPraticare yoga e meditazione
CHI E’ PIU’ A RISCHIO
Persone che non lasciano fluire emozioni e sentimenti, concedendo a essi solo piccoli ritagli di tempo in una vita frenetica.Persone con un Super-Io molto esigente, che tentano di “domare” i propri aspetti istintivi controllandoli con un rigido ordine mentale.Persone dall’indole generale tendenzialmente pigra che fanno scarsa o nulla attività fisica.Persone che svolgono un’eccessiva attività fisica perché fanno fatica a percepire il senso del limite.Persone con grande difficoltà a cambiare ritmo di vita di fronte alle necessità.
Le cause alimentari e fisiche sono strettamente connesse a quelle emotive e psicologiche. Se cambia la mente anche il nostro modo di nutrirci cambia e viceversa. Buona guarigione ed evoluzione.