da Dr. Bruno Maria Camerani | Dic 6, 2016 | Benessere
Il pavimento pelvico dell’essere umano si è modificato nel corso della storia, il suo momento cruciale è stato il passaggio dalla posizione carponi a quella eretta, infatti da bipedi cambiano gli appoggi ed il peso che grava sul pavimento pelvico. Promuovere una...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Lug 2, 2016 | Benessere
Questi esercizi, che si rifanno al Mula Bandha dello yoga, hanno un potere incredibile di migliorare la nostra vita sotto vari aspetti, sono facilissimi da fare, non richiedono tempo e posizioni particolari, quindi puoi svolgerli dovunque ti trovi. Sviluppati a...