Blog salute e benessere

Quando arriva la bella stagione, portare al mare i propri bambini è il modo migliore di cambiare aria,ricaricare le batterie e fare il pieno di benessere psicofisico. Prima le nonne e poi i pediatri lo raccomandano da sempre come panacea di tanti mali, e non si...

Per combattere il dolore cervicale, è molto importante lavorare con tecniche osteopatiche ma ancheavvalersi di ottimi ausili. Un’aspetto fondamentale per combattere questo problema, oltre ad intervenire sulla postura epraticare esercizi specifici, è il cuscino...

PISTOLA PER MASSAGGIO Su che patologie utilizzarla?Cos’è la pistola per massaggio muscolare? E su che patologie utilizzarla?Non è, di certo, il classico massaggiatore elettrico, la pistola a percussione massaggia il muscolo inmodo ripetitivo attraverso...

La pratica del ciclismo può essere considerata una delle migliori forme di attività fisica soprattutto per i benefici all’apparato cardio-respiratorio. Spesso però alcune persone lamentano problemi a carico della colonna vertebrale, soprattutto nella zona cervicale e...

Il ristagno di liquidi nei tessuti è all'origine del disturbo, accentuato in molti casi da abitudini di vita non corrette. Gonfiori e senso di pesantezza agli arti inferiori sono sintomi molto frequenti che interessano donne di età diverse. Dovuti all'accumulo sotto...

Lo stretching si basa su tutti quegli esercizi che hanno come fine quello di allungare e stirare un muscolo o una serie di muscoli, che siano statici o dinamici. Allungarti con lo stretching regala al tuo corpo una migliore mobilità e ti procura...