da Dr. Bruno Maria Camerani | Mar 25, 2017 | Benessere
Yoga per bambini: i benefici, come e perche’ praticare Yoga fin da piccoli Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole. La pratica dello Yoga aiuta i...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Gen 5, 2017 | Benessere
Abbiamo parlato più volte dei benefici che meditazione e yoga possono apportare al nostro corpo e, soprattutto alla nostra mente. Il Pranayama, o respiro consapevole, è un controllo ritmico del respiro che corrisponde al quarto stadio dello yoga. Insieme al...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Nov 23, 2016 | Benessere
Secondo l’Associazione Americana Disturbi d’Ansia, l’ansia è ora la diagnosi più comune di malattia mentale nel paese. Un sondaggio UCLA pubblicato nel 2001, tuttavia, indica che meno del 25% di tutti i malati d’ansia riceve un trattamento per questa afflizione, che...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Ago 24, 2016 | Benessere
C’è un modo per cambiare stato d’animo in una manciata di secondi. È il modo più divertente ed efficace che io abbia mai provato. E spesso non ci pensiamo proprio perchè.. Quando le difficoltà aumentano e nessuno ti aiuta Quando le Persone intorno a te sono...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Lug 17, 2016 | Benessere
Prima di addentrarci nelle posizioni dello Yoga per alleviare lo stress, per deontologia e con tutto il cuore, ci tengo a fare una precisazione: ogni percorso di crescita personale efficace, serio e capace di dare risultati tangibili, ha come base un’assunzione di...
