da Dr. Bruno Maria Camerani | Giu 7, 2017 | Benessere
Era stanca di essere una “mamma arrabbiata” – il trucco dei 5 elastici per capelli è diventato virale A volte la vita non funziona come un genitore si augura. Vorresti sempre ridere ed essere disponibile, sempre col sorriso sulle labbra, ma a volte la vita non va...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Lug 17, 2016 | Benessere
Prima di addentrarci nelle posizioni dello Yoga per alleviare lo stress, per deontologia e con tutto il cuore, ci tengo a fare una precisazione: ogni percorso di crescita personale efficace, serio e capace di dare risultati tangibili, ha come base un’assunzione di...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Lug 17, 2016 | Benessere
Lo stress è diventato parte integrante della vita moderna, rendendoci meno brillanti, concentrati e anche più propensi alla malattia. Dallo yoga però arrivano delle posture in grado di agire sul sistema endocrino ed abbassare notevolmente gli ormoni dello stress,...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Mag 27, 2016 | Benessere
A cosa porta il continuo confronto con gli altri?Porta stress oppure benessere?Cerchiamo di comprendere bene quale sia il meccanismo subdolo dell’essere competitivi.Fondamentalmente c’è un errore molto grave.Quello di credere che, se facciamo una cosa meglio degli...
da Dr. Bruno Maria Camerani | Mag 23, 2016 | Benessere
Un recente studio dell’American Association of Psychology ha reso noto che il 40% della popolazione adulta dorme male a causa di un eccesso di stress. Sapevi che un eccesso di stress può danneggiare il corretto funzionamento di vari organi, colpendo la qualità della...
